💭【邀稿專欄】💭
妳不想要幸福嗎？～

親愛的女性朋友, 我想和你聊聊...
聽聽眼淚在告訴我們什麼吧？!
你不想要幸福嗎？
我, 是一個處在經歷過人生驚濤駭浪後驚魂未甫階段的人。以年齡來說是人生中場。貼切的說法是人生中年級實習生。我, 自然名: 獨角獸, 是一位 幸福陪伴+ (Life Coach)。
此故事獻給所有和我有類似經歷的女性朋友們…
數不清有多少人像我一樣, 從小只要一流眼淚就被長輩老師制止後說:哭, 哭, 哭有什麼用！不要哭了...長大了進入職場更是要武裝自己不能掉眼淚。這儼然是世界共通的經驗。
記得是在2017年的四月 我跟一位備受人們敬佩的人文學者老師在說完我那像灑狗血的八點檔失婚劇情及被找創業淒慘落魄的故事後, 我接著問了老師一個無關我訴說故事內容的問題。然後我靜靜地等著他回答, 幾秒的沈默後萬萬沒想到他不但沒回答反而像是突襲般地問了我一句 “你不想要幸福嗎？接著他沒等我反應過來繼續尖銳地對我說：⎡你一直說誰很可憐, 還有誰很可憐等等等等所以你需要去幫助他們, 不管是妳的前夫或是前執行長。但是在我看來最可憐的人是妳!! 你不想要幸福嗎? ⎦…………………
我清晰記得那天的陽光, 坐在前往南部恆春田野研究行程的車上。我因為不預期而錯愕的看著老師, 接著不知道為何我的眼淚竟然倏地就開始不由自主地像珍珠斷了線般地不斷落下落下落下...然後我終於緩緩地點了點我那如千斤重的頭後告訴老師：是的, 我想要幸福。
接下來的這些年仍然繼續持續不斷在經歷人生中驚濤駭浪的我, 越來越確認原來啊原來...那眼淚告訴我的是 - - - 我真的好想要幸福 我真的真的好想要幸福啊～可是...我真的不知道親密關係中的幸福是什麼？
不覺得人生真是奧妙嗎？對於陷在流沙中的人要如何覺知自己快滅頂了呢？有時, 真的在現實生活中我們只是需要被聽見⋅被陪伴。然後, 就只是那麼一句。簡單的一句 “你不想要幸福嗎？”就足以震醒在流沙中而不自知的人了。經驗告訴我眼淚是有力量的, 哭泣不代表我是脆弱的, 為了寫這文章我爬梳到了美國作家 Regina Brett 的心理諮商師告訴她的話 (如今變成她的金句)
她是這麼說的:
“獨自哭泣將會讓你反覆為了同件事情落淚
Cry alone and you’ll keep crying those same tears over and over.
找”人”訴說所流的淚擁有讓你療癒復原的力量。
Cry with “someone” and those tears have the power to heal you once and for all.”
是的, 說得對極了。但, 很重要讓我必須在這裡補充的是: 能被我們訴說的”人” someone 必須是能夠承接得住妳情感的人。否則妳將會為他/她的反應而帶給你再次的傷害。
親愛的朋友, 請讓我們允許、接納我們的眼淚。讓我們重新、從心、按下暫停鍵、把注意力放在關心自己當下的感受及情緒做起, 不要責怪自己、批評自己、不要覺得自己不值得人愛, 好好疼惜、謝謝經歷過這麼許多痛苦教熬的事仍努力生活著的自己。這樣, 我們才能真正開始愛自己也才能邁開幸福的第一步。
最後再請問親愛的未婚⋅離婚⋅失婚的朋友, 你不想要幸福嗎？ 婚姻中有愛情固然是幸福的, 但是沒有婚姻關係擁有幸福的人也大有人在(幸福≄婚姻)。雖然現在的我依然害怕投入親密關係, 但我選擇接受我的恐懼害怕、接納自己的脆弱、擁抱愛哭的自己。同時我也學會疼惜不放棄認真的自己。我相信能好好愛自己, 才是有能力好好愛別人, 也是最幸福的人。
作者:Fiona 姓名：周靜萍 字：平靜 （自然名: Unicorn獨角獸)
我是一位(sparkle)幸福陪伴+
Project Management Professional 國際專案管理師
Certified Professional Life Coach