如何跟0-3歲嬰幼兒玩

要和孩子們玩之前，一定要先了解孩子們不同時期的發展，認識自己在陪伴遊戲中所扮演的角色。寶寶自出生後，就具有學習能力，把握孩子上學前的精心時刻，從認知、人際、情緒、語言、身體與感覺各項領域中，綜合在遊戲裡。

而玩遊戲，就是要讓孩子享受其中，覺得有趣，常常我們玩的時候帶著太多目的性與指導性，無意間也給孩子有些壓力。以孩子為主，沒有什麼正確的玩法，但給予多元有趣的示範及嘗試，留意安全，其實有時候不是遊戲多複雜、玩具多豐富。

只要我們給予孩子充分的探索機會及時間，陪他們一起玩，一起感受，彼此享受在愛裡成長的時間，你會看到孩子的吸收及經驗，不斷透過修剪，走出一條屬於自己的路與風格。
以下會以分齡，各介紹一種可以和孩子玩的方式：

一、0-4個月
寶寶剛出生時，看似不分晝夜的吃與睡，但其實在這個時期，就具有學習能力，給予孩子多元的感官刺激，可以模仿，並促進發展。

❤躲貓貓
所需物品：無
遊戲方法：讓寶寶躺平，和家長對視後開始，家長用雙手將臉捂住「寶寶，媽媽在哪裡？」然後放下手「哇嗚～媽媽在這裡，是媽媽喔！」
也可以運用毛巾、半透明布料、手帕遊戲，增加豐富性。這個遊戲可以培養寶寶物體恆存概念，也幫助他們工作記憶發展，記得短暫看不見的物品。

二、5-8個月
原本躺著的寶寶慢慢會翻身、爬行、坐著，對外在世界更感興趣了，肚子餓或疲累時，不只單純用哭，還會用身體各種姿勢，也會更多發出聲音，並覺得有趣。

❤你丟我撿
準備物品：各種顏色不同大小材質可以丟的玩具或物品。
遊戲方法：讓寶寶坐在安全座椅上。「我們來玩丟丟的遊戲好嗎？」「你看紅色、綠色……」在寶寶看得到的地方，將玩具丟到地上，可以預告「一、二、三丟下去囉！」掉落時，可以模仿聲音「哐、啪」，將玩具遞給寶寶「這次換你丟丟看」。
也可以用不同的玩具讓孩子嘗試，因為不同的東西掉落產生不同聲音，不止學習聽辨能力，也可以發展因果關係的「連」。

三、9-12個月
寶寶開始會站，甚至會走一兩步，手的動作也更細微，可以用拇指跟食指拿起小東西，隨著物體恆存概念的發展，會喜歡把東西藏起來再翻出來。

❤巧拼隧道
需要物品：巧拼地墊、拼裝型的遊戲墊或是空箱子。
遊戲方法：將巧拼搭成中空可讓寶寶爬進巨的隧道，在另一頭呼喚寶寶「寶貝，媽媽在這裡，嘿喲～爬過來」也可以用寶寶喜歡的玩具吸引他，有聲音的、燈光的都可以嘗試。
會發現這個階段的寶寶很喜歡在狹窄空間、飯桌下……等，感受空間知覺能力的發展，玩這遊戲也可以增加爬行的機會。地板鋪上毛巾、泡泡紙，也可以增加變化及樂趣。

四、 13-18個月
孩子現在可以無輔助下行走，甚至抓著扶手上下樓梯。精細動作也更加細膩，使用湯匙、脫襪……等。可以搖頭表達不要，可以聽懂十個以上的詞。

❤一二三木頭人
準備物品：無。
遊戲方法：播放動感的音樂，邀請寶貝一起跳舞唱歌，說「一二三木頭人」，關掉音樂，媽媽也不動了「啊，媽媽變木頭人了，你也不能動喔！」可以抱著他遊戲，感受身體的變化，重複幾次。
跳舞可以幫助孩子平衡感及肌肉協調，動作停止時，學習衝動控制。

五、 19-24個月
這個時期的認知發展歷程非常重要，進入皮亞傑稱的前運思期，不僅物體恆存概念發展完成，可以理解抽象概念，圖案、動作、手勢、文字、數字……等。可以獨自上下樓梯跑跳，詞語爆發期。

❤寶特瓶保齡球
準備物品：空寶特瓶十個、球。
遊戲方法：將寶特瓶排成像保齡球順序一樣，「寶貝，我們來玩保齡球」退到一定距離，準備滾球，示範給孩子看「你看，像這樣把球滾出去，咻，倒了！」算出倒下的寶特瓶，再擺好，邀請孩子試試看。
不僅可以學習數數，還可以增加抓球放球的技術，如果距離太遠可以邀請孩子前進一點，寶特瓶的大小、裝水、裝豆豆，甚至上色，都可以增加遊戲樂趣及變化喔。

六、 25-36個月
兩歲之後，幼兒的體重與身高的成長會慢下來，但活動量會增加。為了要幫助自己身體的大小肌肉能量提升，需要累積足夠的身體活動。2010年以來，英國、澳洲、加拿大等國建議，五歲以下幼兒每日應達到三小時的身體遊戲時間，所以親子運動再適合不過了！

❤遊走彩虹路
所需物品：各種顏色的色紙或是毛巾、封箱膠帶。
遊戲方法：將色紙或毛巾分散在家中空曠處，並用膠帶貼緊，避免滑動，相近的顏色可以分開。
「我們現在走彩虹路囉～任務是不能踩出彩虹以外的地方，媽咪說現在要走紅色，你就要移動到紅色喔～」。
遊戲幾次之後，也可以讓孩子選擇自己想要走的顏色。並依孩子狀態，適時調整遠近，動作變化：爬、跳躍、單腳走......等。
三歲之後也比較能控制自己身體，大肌肉活動可提高基礎體能。

這些遊戲玩法及目標其實都是其次，最重要的其實是您的陪伴，也相信透過彼此享受的過程中，您與孩子也研發出專屬您們的遊戲方式及創意，人的大腦是非常有創造力的，鼓勵自己，已經很努力了！也告訴孩子，他們做得好的地方，培養孩子健康的自我價值，他將會帶著自信面對未來的人生！

圖片資料來源：由 Neil Dodhi 在 Pixabay 上發布。